Inilah Beberapa Manfaat Dari Memakan Biji – Bijian Sehat

Ada banyak sekali jenis biji – bijian yang tumbuh di sekitar kita. Namun terkadang kita mengabaikannya.  Tahukah anda bahwa biji – bijian ini mendatangkan manfaat yang cukup banyak khususnya untuk kesehatan kita. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi biji – bijian.

manfaat memakan biji - bijian

1. Memenuhi Asupan Protein Dalam Tubuh

Semua orang membutuhkan protein di dalam tubuhnya, namun terkadang protein yang kita dapatkan dari makanan sehari – haru kurang karena tidak seimbang dengan aktifitas kita. Oleh karena itu, cobalah mengkonsimsi biji – bijian karena mereka mengandung protein yang cukup tinggi sehingga asupan protein dalam tubuh kita tercukupi.

2. Ikhtiar Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat lain yang cukup luar biasa dari mengkonsumsi biji – bijian adalah bisa mencegah dari penyakit kanker. Hal ini karena pada biji – bijian terkandung sebuah zat alami yang dinamakan pitosterol. Zat ini yang dipercaya bermanfaat untuk pencegahan kanker. Oleh karena itu, jangan ragu untuk memakan biji – bijian.

3. Sumber Energi Bagi Tubuh

Selain sebagai sumber protein, biji – bijian juga kaya akan karbohidrat yang cukup kompleks dan berfungsi untuk memberikan energi untuk tubuh kita. Biji – bijian cocok sekali apabila kita konsumsi pada pagi hari sebelum memulai aktifitas seharian.

4. Menyehatkan Pencernaan

Ada satu kandungan zat yang cukup banyak di dalam biji – bijian yaitu serat. Anda tentu tahu manfaat serat ? Ya, serat sangat bermanfaat untuk memperlancar dan memperbaiki sistem pencernaan kita. Jika anda memmiliki gangguan pencernaan, tidak ada salahnya mencoba untuk memakan biji – bijian.

5. Mengontrol Berat Badan

Mengkonsumsi biji – bijian dengan teratur bisa anda jadikan sebagai saran diet untuk mengontrol berat badan anda. Pilihlah jenis biji – bijian yang kandungan kalorinya sedikit, anak lebih baik lagi apabila diimbangi dengan mengkonsumsi buah dan sayuran segar.

Masih ada banyak lagi manfaat  yang bisa kita dapatkan dari mengkonsimsi biji – bijian. 5 manfaat yang saya uraikan diatas semoga bisa menjadi penyemangat kita dalam menjaga kesehatan kita melalui berbagai macam cara, salah satunya dengan mengkonsumsi biji – bijian. Sekian, semoga bermanfaat.

Seperti Ini Cara Mengisi Tinta Printer Canon IP2770

Printer merupakan salah satu output device  komputer yang berfungsi untuk mencetak dokumen/gambar dari bentuk digital menjadi hardcopy atau dokumen fisik. Printer terdiri dari berbagai komponen penyusun, diantaranya adalah tinta dan tempat tinta dan segala komponennya. Pada printer jenis inkjet seperti ip2770 ukuran wadah tinta tidaklah besar, melainkan hanya sedikit. Sehingga anda harus mengisinya kembali ketika tinta yang ada di dalamnya habis.

mengisi tinta printer canon

Terkadang banyak orang yang sudah memodifikasinya dengan menyambungkan dengan selang yang terhubung ke wadah tinta yang lebih besar yang terletak diluar printer. Ini yang sering diseut dengan “infus”. Namun bagi anda yang belum memodifikasi atau enggan melakukannya, bisakah mengisi ulang tinta printer jenis ini dan yang lainnya ?

Tentu saja bisa, pada kesempatan ini saya ingin berbagi sedikit tips bagaimana cara mengisi tinta printer canon ip2770 yang telah habis.

Cara mengisi tinta printer Hitam

Ada dua wadah tinta yang ada di printer ip2770 dan sejenisnya. Yaitu tinta hitam dan tinta warna. Untuk tinta hitam volumenya lebih banyak daripada tinta warna. Cara mengisi tinta printer hitam cukup mudah.

  1. Buka penutup printer
  2. Ambil (keluarkan ) cartridge hitam dari tempatnya
  3. Lepaslah stiker yang ada di bagian atas bila masih ada, anda bisa melihat bulatan yang berfungsi sebagai lobang angin, sangat kecil
  4. Lebarkan lobang tersebut dengan jarum, biasanya jarum sudah ada di kemasan tinta isi ulang, lebarkan sehingga jarum suntik bisa masuk kedalamnya
  5. Masukkan tinta hitam pada wadah tinta dan suntikan kurang lebih ¼ bagian terlebih dulu, letakan kembali cartridge pada tempatnya.

Cara mengisi tinta printer warna

Untuk mengisi tinta printer warna juga tidak jauh berbeda dengan tinta hitam. Hanya saja, anda harus membuat tiga lobang karena tinta warna terdapat tiga macam yaitu merah, biru dan kuning. Untuk mengisikan tinta ini juga tidak sama dengan tinta hitam. Suntikan ke dalam wadah kira – kira 1/5 bagian tinta.

Ada yang harus anda perhatikan dalam mengisi tinta printer warna ini, yaitu jangan sampai anda salah posisi. Pastikan letak tinta warna merah, kuning dan biru sebelum anda mengisinya jadi anda tidak salah mengisikannya. Setelah selesai, pasang kembali cartridge warna pada tempatnya dan tutup kembali penutup printer kemudian coba gunakan untuk mencetak. Memperhatikan urusan tinta printer jangan sampai kosong merupakan salah satu tindakan untuk merawat printer canon ip2700 Inkjet yang cukup efektif agar awet dan tahan lama. Sekian, semoga bermanfaat

Jembatan Roboh, Siswa Bertaruh Nyawa Seberangi Sungai untuk Ikuti Ujian Nasional

Beberapa siswa di Dusun Jelok, Desa Beji, Kecamatan Patuk, Gunung Kidul, mesti bertaruh nyawa untuk dapat ikuti ujian nasional berbasiskan computer. Mereka mesti menyeberangi sungai selama 50 mtr.

memakai perahu yang ditarik tangan manusia karna jembatan penghubung rubuh diterjang banjir. Diluar itu, mereka harus juga jalan kaki karna sepeda motor punya warga tidak dapat menyeberangi sungai. Bila memutar arah memakai kendaraan bermotor, beberapa siswa mesti memutar sampai lebih dari 20 km. dengan melalui rimba wanagama yang akses jalannya rusak. Seseorang siswa, Danu Rahmadi, menyebutkan, beberapa pelajar di Dusun Jelok pilih untuk menyeberang Sungai Oya memakai perahu karna jembatan rusak. Beberapa pelajar yang lain mesti memutar beberapa puluh km., yakni melalui Kecamatan Playen baru ke Patuk. Bacalah juga : 4 Siswa serta 1 Guru Tewas Terbawa Arus Sungai di Mamuju Tengah Mereka mesti bangun lebih pagi untuk pergi ke sekolah karena jembatan gantung rubuh tersapu derasnya banjir pada 28 November 2017. Danu juga mesti pergi lebih pagi karna mesti meninggalkan motornya dirumah serta jalan kaki selesai menyeberang. Walau sebenarnya, hari ini siswa kelas III SMK 1 Patuk ini meniti ujian nasional untuk mata pelajaran Bhs Indonesia.

” Saatnya tersita umumnya memakai motor segera menyeberang jembatan, namun saat ini mesti memakai perahu serta jalan ke sekolah, ” kata Danu waktu terlibat perbincangan di tempat, Senin (2/4/2018). Ia mengharapkan supaya jembatan itu dapat selekasnya diperbaiki hingga mereka tidaklah perlu sekali lagi kewalahan cuma untuk pergi ke sekolah. ” Mudah-mudahan secepat-cepatnya diperbaiki, ” tambah dia. Warga yang lain, Sukri, menyebutkan, karena jembatan rusak karna banjir pada akhir November 2017, orang-orang melakukan aktivitas memakai perahu untuk menyeberang Sungai Oya. Walau cukup berat, orang-orang di Dusun Jelok pilih menyeberang dibanding mesti memutar belasan km. untuk melakukan aktivitas. ” Orang-orang memercayakan perahu untuk penyeberangan. Cuma saja, waktu berlangsung banjir jadi perahu juga akan diistirahatkan, ” ucap Sukri. tiga jembatan Th. ini pemerintah juga akan membuat tiga jembatan gantung supaya orang-orang dapat kembali melakukan aktivitas normal. ” Th. ini mulai dibuat tiga jembatan gantung ganti jembatan yang rusak diterjang banjir, ” kata Kepala Dinas Pekerjaan Umum Perumahan Rakyat Lokasi Permukiman (DPUPRKP) Gunung Kidul Edy Praptono. Tiga jembatan itu yakni di Jelok, Desa Beji, Patuk, jembatan yang dibuat selama 84 mtr. ; di Wonolagi, Desa Ngleri, Playen, jembatan gantung selama 84 mtr. ; serta di Mojorejo, Desa Katongan, Nglipar, jembatan selama 60 mtr.. Tetapi, pihaknya belum juga ketahui biaya yang dibutuhkan karna adalah wewenang pusat. Bacalah juga : Seseorang Pemuda Diketemukan Tewas di Tepi Sungai Oya Pembangunan ini, menurutnya, selekasnya dikerjakan sesudah pemerintah daerah keluarkan kajian lingkungan dengan mempersiapkan dokumen Usaha Pengelolaan Lingkungan Tidak mati serta Usaha Pemantauan Lingkungan Tidak mati (UKL-UPL). ” Pemerintah Gunung Kidul mempersiapkan UKL-ULP, kelak sesudah keluar kajiannya pemerintah pusat baru dibuat serta targetnya usai akhir th., ” terang Edy. Edy menjelaskan, pembangunan ini diinginkan dapat mempermudah orang-orang melakukan aktivitas karna rusaknya infrastruktur karena bencana th. kemarin. ” Kelak yang beda juga akan menyusul diperbaiki, ” paparnya.

6 Tips Makan Makanan Manis Tanpa Bikin Gula Darah Naik

Memiliki problem dengan gula darah mengharuskan Anda untuk betul-betul melindungi alur makan. Terutama, Anda mesti dapat kurangi konsumsi makanan manis supaya gula darah tidak melonjak mencolok. Walau demikian, ini bukanlah bermakna Anda tidak bisa konsumsi makanan manis sekali lagi selama-lamanya, kok! Yuk, ikuti panduan aman konsumsi makanan manis tanpa ada takut gula darah naik di bawah ini.
Ketentuan aman konsumsi makanan manis tanpa ada mengakibatkan gula darah naik

Sangat banyak konsumsi makanan manis bisa buat kandungan gula darah melonjak lebih dari batas normal, terutama untuk Anda yang telanjur miliki diabetes. Karenanya, memerlukan penyusunan alur makan yang tepat serta sehat supaya Anda tetaplah dapat konsumsi makanan manis sembari menjaga kandungan gula darah Anda tetaplah normal.
1. Batasi jumlah konsumsi makanan manis

Kunci paling utama menghindar gula darah naik yaitu memperhatikan jumlah konsumsi makanan manis keseharian. resep cemilan sehat Coba untuk membatasi mengkonsumsi permen, martabak manis, cookies, kue, serta makanan tinggi gula yang lain cuma diakhir minggu atau acara-acara spesifik saja.

Penuhi keinginan Anda untuk konsumsi makanan manis cukup hanya seporsi kecil saja. Hal semacam ini dikerjakan supaya Anda dapat beradaptasi dengan keperluan gula sekalian menyeimbangan nutrisi pada badan Anda.
2. Kurangi konsumsi karbohidrat

Karbohidrat yaitu satu diantara penyebabnya gula darah naik. Pasalnya, karbohidrat yang dikonsumsi juga akan dipecah jadi gula simpel yang lalu masuk ke aliran darah. Bersamaan dengan kenaikan kandungan gula darah itu, organ pankreas keluarkan hormon insulin untuk mendorong beberapa sel badan menyerap gula dari darah. Perihal ini pula yang buat gula darah Anda turun serta stabil.

Tetapi, apabila konsumsi gula sangat banyak, maka beberapa sel badan juga akan kesusahan merubah gula dari darah jadi daya. Mengakibatkan, kandungan gula darah jadi bertambah.

Maka, bila Anda menginginkan tetaplah konsumsi makanan manis, jaga kandungan gula darah Anda dengan kurangi konsumsi karbohidrat. Umpamanya dari nasi putih, roti, kentang, jagung, serta sumber karbohidrat yang lain. Telah banyak riset yang tunjukkan kalau konsumsi makanan rendah karbohidrat bisa menolong menghindar lonjakan gula darah.

Bukanlah bermakna Anda tidak bisa makan nasi atau sumber karbohidrat yang lain sekalipun. Pasti masih tetap bisa, tapi bebrapa sekali lagi cermati porsinya.
3. Seimbangkan dengan olahraga

Apabila Anda menginginkan tetaplah konsumsi makanan manis favorite Anda, Anda butuh menyeimbangkannya dengan berolahraga teratur. Pasalnya, berolahraga bisa menolong mengatur kandungan gula darah normal dengan tingkatkan sensitivitas sel pada hormon insulin.

Berolahraga teratur buat sel otot menyerap gula dari darah secara cepat, hingga turunkan kandungan gula darah yang naik. Kerjakan berolahraga dengan intensitas tengah atau tinggi, keduanya dapat kurangi lonjakan gula darah.
4. Memperbanyak konsumsi makanan tinggi serat

Bila Anda tidak dapat menahan keinginan konsumsi makanan manis, cobalah penuhi rasa ngidam Anda dengan makanan kaya serat lewat sayur-sayuran, buah-buahan serta kacang-kacangan seperti kedelai. Kedelai adalah sumber serat yang dapat jadi pilihan Anda.

Type serat yang dapat mengatur gula darah yaitu serat larut. Sebab, serat larut bisa membuat zat seperti gel yang menolong perlambat penyerapan karbohidrat di usus. Berikut yang buat gula darah tetaplah stabil, bahkan juga dapat juga buat Anda kenyang lebih lama.
5. Memperbanyak minum air putih

Setelah konsumsi makanan manis, selekasnya memperbanyak minum air putih. Makanan manis buat Anda terasa cepat haus, hingga mesti selekasnya dipenuhi sekali lagi dengan cairan untuk menghindar dehidrasi.

Apabila Anda tidak selekasnya minum, badan Anda mungkin saja alami dehidrasi. Sebab, badan Anda juga akan hasilkan hormon vasopresin yang mendorong ginjal untuk menahan cairan. Ini buat badan Anda menghindar keluarkan keunggulan gula dalam urine. Mengakibatkan, gula terjerat didalam aliran darah serta buat gula darah naik.

Satu studi pada 3. 615 orang temukan kalau peserta yang minum satu liter air putih satu hari turunkan resiko kenaikan gula darah sebesar 21 %, dari pada peserta yang cuma minum kurang dari 473 mililiter dalam satu hari.

Jumlah air yang perlu Anda mengkonsumsi tidak sama, bergantung umur serta tingkat kesibukan Anda. Yang terutama yaitu yakinkan untuk penuhi keperluan cairan Anda meskipun Anda tidak terasa haus.
6. Senantiasa check info gizi pada makanan serta minuman

Waktu pilih minuman atau makanan manis dalam paket, yakinkan selalu untuk membaca label info nilai gizi. Dapatkan jumlah gula serta karbohidrat yang terdapat didalam makanan. Letakkan pilihan Anda product rendah gula saja supaya gula darah tetaplah terbangun.

Jauhi makanan olahan atau paket seperti sup kaleng, makanan beku, atau makanan rendah lemak yang seringkali memiliki kandungan gula tersembunyi. Sebagian makanan beda yang diam-diam menaruh gula salah satunya makanan paket, makanan pokok seperti roti, sereal, saus pasta, margarin, kentang tumbuk, serta saus tomat. Karenanya, senantiasa baca label info gizi pada paket untuk meyakinkan berapakah kandungan gula serta karbohidratnya.

Ini Dia Sayur Asem Yang Pas Untuk Makan Siang Anda

Bagaimana bila sepulang kerja, di meja makan telah disiapkan menu maskan spesial diantaranya sayur asam, tempe goreng, sambal terasi dan beberapa menu lainnya ? Tentu sangat luar biasa sekali rasanya. Dinamakan Sayur Asem memang dari segi rasa juga terasa asem karena salah satu bahan yang digunakan adlah asem jawa.

resep sayur asam

Namun hal ini justru merupakan ciri khas dari masakan ini. Asam, segar dan sangat cocok disandingkan dengan sambal terasi, cocok sekali untuk menu makan siang selepas pulang kerja. Oke, langsung saja simak apa saja bumbu – bumbu yang digunakan dan bagaimana cara membuatnya.

Bahan – bahan yang digunakan  :

  • 250 ml air
  • 50 gram buah melinjo yang tua cuci bersih
  • 100 gram nangka muda
  • 2 buah jagung manis, potong melintang 

Bumbu yang dihaluskan :

Untuk membuat kuah sayur asam semakin menggugah selera, ada beberapa macam bumbu yang dihaluskan agar larut bersama kuahnya. Berikut ini bumbu – bumbu yang dihaluskan.

  • 7 butir bawang merah
  • 5 butir kemiri, sangrai
  • 3 buah cabe merah
  • 1 sdt terasi goreng
  • 2 sdt garam
  • 2 sdt gula pasir
  • 3 ibu jari asam jawa (muda)
  • 2 lembar daun salam
  • 3 cm lengkuas, memarkan.
  • 100 gram labu siam, potong-potong
  • 7 utas kacang panjang, potong-potong
  • 1 tongkol jagung manis, potong-potong
  • 1 ikat kecil daun melinjo 

 Cara membuat sayur asem spesial  :

Untuk membuat sayur asam yang spesial dan istimewa tidaklah sulit dan juga tidak membutuhkan waktu lama. Berikut ini caranya :

  • Didihkan air bersama buah melinjo, nangka, bumbu yang dihaluskan, daun salam, lengkuas dan asam muda sampai harum dan nangka mulai matang. Angkat asam mudanya kemudian pecahkan. Masukkan kembali ke dalam panci sayur.
  • Masukkan labu siam, kacang panjang, jagung manis dan daun melinjo. Masak sampai mendidih dan sayuran matang. Angkat, sajikan.

Nah ternyata memang benar – benar segar dan menggugah selera makan kita. Resep yang sangat kaya akan sayur ini terkombinasi dengan bumbu yang sederhana, maka cita rasa sayurnya siungguh sangat luar biasa nikmat. Sayur asem memang salah satu sayur diantara sekian banyak jeni sayur berkuah yang cukup digemari, karena rasanya yang khas dan unik. Selamat mencoba, semoga beruntung.

Resep Plecing Kangkung Spesial Paling Digemari

Salam jumpa kembali bersama kuliner indonesia yang tidak akan pernah ada habisnya. Setiap hari banyak resep – resep tercipta dari tangan – tangan trampil koki kita yang sudah terbiasa meramu dan menyajikan aneka resep masakan Indonesia sehari-hari dengan rasa yang beraneka ragam. Pernahkah anda mendengar sayur dengan nama “kangkung” ?

resep plecing kangkung

Mungkin kita hanya bisa mendapati jenis sayuran seperti ini di Indonesia. Jika anda pernah pergi ke Eropa, adakah masakan asli negara – negara di sana yang menggunakan bahan dasar ini ? Mungkin hampir tidak ada dan tidak kita temukan. Di Indonesia, sayur yang tumbuh di sawah bisa dijadikan masakan dengan harga yang fantastis bila kita membelinya di restoran terkenal.

Daripada harus membeli, mendingan kita memasak sendiri. Bahan yang digunakan sangat mudah didapat, caranya juga sangat sederhana. Inilah resep plecing kangkung istimewa.

Bahan :

  • 150 gr Kangkung
  • 2 bh cabe merah, cincang kasar
  • 3 bh cabe rawit
  • 1 buah tomat ukuran besar
  • 1 sdt terasi matang
  • 3 sdm air jeruk limau
  • Penyedap rasa (bila diperlukan)

Cara Membuat :

  • Siangi kangkung, pilih bagian yang masih segar, termasuk daunnya.
  • Petik atau potong dengan tangan sesuai selera, cuci bersih dan tiriskan
  • Didihkan air secukupnya rebus kangkung ± 1-2 mnt
  • Siram dengan air dingin, tiriskan

Cara membuat sambal pelecing :

  • Ulek cabe merah, cabe rawit, terasi dan tomat sampai halus
  • Tambahkan garam sesuai selera lalu beri air perasan jeruk. Aduk rata.
  • Letakkan kangkung di piring saji, siram dengan sambal plecing
  • Sajikan dengan nasi panas ditambah gorengan atau ayam goreng.

Asal anda tahu, sayur kangkung ini sangat fleksibel sekali karena bisa kita jadikan berbagai macam sajian menu yang berbeda – beda. Bisa kita jadikan oseng, Sop atau campuran sayur bening, atau bisa juga anda buat pecel. Semua itu masakan khas Indonesia yang spesial dengan rasa dan bentuk yang sangat berbeda. Bagaimana ? anda ingin mencobanya ? Jangan tunggu lagi. Selamat mencoba semoga sukses

Propaganda Penyebaran Virus HIV- Melawan Fakta yang Keras

Virus HIV

HIV- seperti yang kita ketahui, virus ini selalu menjadi momok bagi kita semua. Pasalnya selain mematikan, terkadang sanksi sosial lebih menyakitkan. Terlebih bagi masyarakat yang tidak teredukasi soal AIDS, kebanyakan dari mereka pasti akan mengintimidasi ‘si penderita’. Dari mana sesunguhnya virus ini berasal masih menjadi polemik yang tidak berujung pada suatu kesimpulan.

Tapi puluhan tahun lalu, ada sebuah teori yang menyebutkan bahwa AIDS sengaja dikembangkan sebagai senjata biologis bagi Pentagon. Tapi menurut laporan Angkatan Bersenjata Amerika Serikat teori itu hanyalah propaganda komunis yang dipungkiri oleh Presiden Soviet kemudian.

Akantetapi beberapa tahun kemudian, soal propaganda itu mencuat kembali, Boris Belitsky (pejabat pers Soviet) menawarkan penjelasan altenatif soal darimana propaganda itu berasal.

Virus HIV

Menurutnya, beberpa pejabat pemerintahan Amerika seperti Direktur USIA (CIA), Chrales Wick menuduh Uni Soviet menghasilkan teori tersebut untuk tujuan propaganda. Tapi bukan ilmuwan Soviet yang pertama kali mengeluarkan teori tersebut. Teori ini pertama kali dikeluarkan oleh tenaga spesialis penyakit kelamin di dalam sejumlah jurnal barat.

Kemudian, Alexander Shukov seorang jurnalis Soviet di Aljazair, mencoba mewawancarai seorang dokter mantan imunolog yang bekerja di korporasi OTRAG Jerman Barat di Zaire. Dan labnya memiliki tugas untuk mnengembangkan virus yang biasanya menyerang hewan namun juga berbaay bagi manusia. Dan mereka berinvestasi pada virus tertentu dan virus tersbeut dapat menduplikasi diri dengan begitu cepat sehingga dapat melabilkan sistem kekebalan tubuh. Dan pada wawancara tersebut, Alexander menanyakan keberhasilan dari pengembangan itu, dan jawabannya cukup mengejutkan yaitu bahwa sebagian besar misi telah berhasil. Dan pada akhirnya hasil penelitian itu dikirim ke peneliti Amerika, dan mereka meyakini bahwa sebenarnya mereka tidak bekerja untuk korporasi OTRAG, tapi untuk Pentagon.

Dan dua tahun dari publikasi Belitsky, Dr. Jacob Segal seorang guru besar dari Universitas Humboldt di Berlin mengatakan pada media internasional bahwa pernyataan Belitsky cukup masuk akal. Ia didukung oleh banyak ilmuwan Eropa dan pernyataan ini belum terbukti keliru. Jacob menyatakan bahwa virus tersebut sangat mungkin dikembangkan melalui teknologi gen yang juga hasil riset yang diseponsori oleh Pentagon.

Setelah masalah propaganda itu mereda, fakta yang cukup mengejutkan adalah bahwa UPHS melalui DOK Angkatan Darat yang terselubung pada tahun 1975 masih terus menyediakan senjata biologis termasuk neurotoksin dan virus mematikan ke CIA dan tanpa mendapat sanksi sama sekali.

Belajar Mendidik Anak dari Film ‘Sabtu Bersama Bapak’

Sabtu Bersama Bapak

Sudahkah anda menonton film ‘Sabtu Bersama Bapak?’. Ada yang sudah dan tentu ada juga yang belum. Film yang diadaptasi dari novel karya Adhitya Mulya dengan judul yang sama ini memang tidak se-hits film-film lain (seperti AADC, dll) di jajaran layar lebar Indonesia.  undercover.co.id Tapi Adhitya membubuhkan banyak sekali nilai dalam ceritanya. Terlebih dalam hal mendidik anak. Ada yang mengatakan bahwa anak itu ibarat kertas kosong, mau dilukis seperti apa itu adalah kehendak orang tuanya.

Ceritanya dimulai dari kekhwatiran seorang Bapak yang hidupya sudah tidak lama lagi. Tentu, dalam pertumbuhan seorang anak ia butuh (sangat) didikan Ayahnya. Akhirnya muncullah inisiatif untuk membuat video yang boleh diputar ketika hari Sabtu, karena hari-hari biasa mereka harus belajar untuk sekolahnya.

Sabtu Bersama Bapak

Jangan Biarkan Kematian Menjauhkan

“I don’t let death take these, away form us. I don’t give death a chance” Mari bermain, belajar, Bapak ada disini, bersama kalian, Bapak sayang kalian” kata sang Bapak.

Pada video pertama, https://www.bisnisumkmonline.com/ sang Bapak menyapa hangat kedua anakna melalui video. Ia katakan bahwa dia hanya pindah tempat, tidak sakit atau bahkan mati. Sang  Bapak ingin anak-anaknya tumbuh dan sang Bapak tetap mendampingi.

Ia ingin dapat  tetap bercerita kepada anak-anaknya, mendidik mereka,dan ia telah mempersiapkan ketika mereka mempunyai pertanyaan tidak usah bingung mencari jawaban, di video itu mereka bisa menemukan semuanya.

Benar bahwa manusia mana yang tahu dirinya akan mati, tapi tidak dipungkiri bahwa semua orang juga akan mati. Jadi, seperti sang Bapak dalam film itu, persiapkan semua dengan baik untuk buah hati yang kita cintai.

Video Ke-18, Planning Is Everything

Di usia yang sudah menginjak kepala tiga, si bungsu sudah cukup matang daam segi finansial. Pekerjaannya bagus, umurnya cukup, bahkan ia baru saja membeli rumah yang cukup elit dari hasil kerja kerasnya sendiri. Sayang sekali ia masih belum mau menikah.

Ibunya yang juga sudah tua mulai khawatir, dan mencoba mmberikan tawaran kepada si bungsu untuk menjodohkannya dengan seorang wanita anak dari temannya. Tapi lagi-lagi ditolaknya. Hal itu menimbulkan sebuah tanda tanya besar bagi sang Ibu, ada apa dengan anaknya. Suatu ketika ia memiliki kesempatan untuk menanyakan hal tersebut, dan si Bungsu menjawab bahwa rumah adalah prepare terkhir.

Berdasarkan didikan dari Ayahnya, seseorang yang sudah siap menjadi seorang suami atau seorang Bapak harus matang dalam segala hal (usia, finansial, dll), supaya ketika anak-anaknya lahir tidak kelabakan sehingga massa depan keluarganya menjadi lebih jelas.

Video ke-18, Bapak mereka mengatakan dalam video ke-18 bahwa planning is everything. Itulah yang kemudian diterapkan oleh anak-anaknya sebelum mereka menjadi seorang Bapak kelak.

Temu Lawak Untuk Kesehatan Anda dan Keluarga

Obat Tradisional Berupa Temu Lawak
Manfaat Temu Lawak

Berbicara mengenai obat maka akan terbesit dibenak kita tentang obat tradisional maupun kimia. Saat ini masyarakat sudah mengetahui dampak pemakaian obat kimia bagi kesehatan dalam jangka panjang. Maka dari itu banyak masyarakat memilih obat alami atau tradisional yang mudah serta menggunakan banyak yang sehat dan tanpa efek samping.

Berbagai tanaman obat banyak ditemukan di indonesia salah satunya  bernama temu lawak. Tanaman yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh terutama bagi penyakit dalam maka dari itu perlunya kita memahami bersama mengenai berbagai manfaat temu lawak. Berikut informasinya, silahkan diperhatikan dengan seksama.

Manfaat temu lawak:

  1. Obat mual alami

Sering kali sebagian orang merasakan mual terutama di pagi hari untuk mengatasi mual tersebut dapat menggunakan temu lawak sebagai obat dan di minum secara rutin. Tunggu sampai beberapa hari maka anda akan merasakan lebih nyaman dan lebih sehat. Jika tidak kunjung sembuh segera periksakan Lngsung pada dokter siapa tahu anda memiliki riwayat penyakit tententu yang harus ditangani dengan cepat.

  1. Obat bisul alami

Bisulan biasanya dialami oleh anak-anak akan tetapi orang dewasa memiliki peluang yang sama terkena penyakit bisul. Maka dari itu salah satu pengobatan yang cukup efektif menggunakan temu lawak. Caranya cukup mudah dengan terlebih dahulu mencuci temu lawak kemudian potong tipis, setelah itu rebus sampai mendidih dan campurkan gula aren setelah mendidih taungakan dalam gelas, saat sudah dingin anda bisa mengonsumsinya secara rutin.

  1. Obat asma alami

Menggunakan temu lawak sebagai obat asma caranya cukup sederhana. Pertama siapkan temu lawak dan dicuci kemudian dipotong. Selanjutnya merebusnya sampai mendidih dengan mencampur gula aren. Setelah dingin siapkan gelas untuk tempat rebusan itu selanjutnya menambahkan madu. Ramuan temu lawak tersebut dapat dikonsumsi sehari tiga kali secara rutin.

  1. Mengendorkan otot tegang

Ketika setelah melakukan aktivitas yang cukup berat salah satunya olah raga mengakibatkan otot menjadi tegang. Cara menjadikan otot tegang menjadi normal kembali dengan menggunakan bahan temu lawak. Ada bebrapa cara yakni merebus temu lawak kemudian dijadikan sebagai air mandi atau rebusan air temu lawak diminum secara rutin.

Bahaya Kolesterol Kenali Penyebab dan Obatnya

Kolesterol Jahat
Bahaya Kolesterol

Era modern seperti saat ini menjadikan banyak produk bermunculan berupa makanan ataupun  minuman siap santap. Tanpa disadari hal tersebut membuat banyak orang menjadi konsumtif dan tidak memperhatikan kesehatan makanan yang dikonsumsinya, apalagi makanan tersebut mengantung lemak tinggi dan bahan berbahaya lainnya. Gaya hidup tersebut menjadikan muncul berbagai  masalah penyakit diataranya yang paling populer berupa peyakit dislipidemia.

Penyakit dislipidemia sering disebut kolesterol, dimana kolesterol dalam darah berupa LDL meningkat dan kolesterol HDL menurun. Secara ilmiah, hal tersebut dapat terjadi karena kedua keadaan hiper ini berkaitan dengan metabolisme kolesterol, trigliserida, dan lipoprotein (murray, robert 1999). Orang yang terkena Penyakit kolesterol sangat beresiko terkena penyakit jantung koroner (PJK). Menurut kalim pada tahun 1995 mengatakan bahwa konsentrasi HDL yang rendah dan HDL tinggi merupakan penyebab utama penyakit jantung koroner. Selain itu, merujuk pada pendapat miharjha pada tahun 1999 ia mengatakan beberapa penelitian epidemiologi bahwa penyakit kolesterol memainkan peran penting terjadinya penyakit jantung koroner.Berdasarkan data dari forum diagnostik pada tahun 1997 mengatakan bahwa di amerika penyakit jantung koroner penyebab utama kematian terbesar di negara tersebut, setiap tahun kisaran 1.500.000 peduduk mendapatkan serangan jantung dan 500.000 meninggal dunia.

Penyakit kolesterol jika tidak cepat diobati akan penyebabkan penyakit yang mematikan berupa jantung koroner. Oleh karena  itu perlunya melakukan pencegahan terhadap penyakit kolesterol. Penyakit kolesterol terdapat dalam darah manusia dikarenakan mengonsumsi makanan yang kurang sehat, faktor makanan,lingkungan dan kurangnya aktifitas fisik membuat penyakit hiperkolesterol dapat dengan mudah menyerang manusia. Penyakit kolesterol tidak hanya menyerang orang usianya  tua akan tetapi orang berusia produktif sangat berpeluang besar terkena penyakit tersebut.

Beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit kolesterol berupa olah raga teratur, mengonsumsi buah-buahan dan beras merah. Beras merah memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan terutama penyakit kolesterol karena mengandung zat lovastatin,seng,antosianin,vitamin A. Menurut gunawan pada tahun 2005 mengatakan bahwa kandungan antosianin dapat dijadikan sebagai obat kolesterol karena mampu menurunkan lemak jahat LDL (low density lipoprotein). Maka dari itu mengonsumsi beras merah (grosir beras merah) sangat dianjurkan oleh banyak peneliti karena manfaat yang diberikan sangat banyak terutama manfaat kesehatan.